Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 55,29g | Eiwit: 114,29g | Kolhy: 147,98g.
Ontbijt: Bakers Provita, Cream Cheese , Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, White Grapes. Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli , Nature's Choice Coconut Oil, Green String Beans, Brown Rice, Olive Oil , Cauliflower , Chicken Breast Meat . Diner: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. Snacks/Andere: Woolworths Mango & Passion Fruit Cultured Coconut, Chocolate Covered Toffee, Rusk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40FitandHealthy's Gewicht Geschiedenis
|