Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2013
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 36,96g | Eiwit: 127,42g | Kolhy: 119,76g.
Ontbijt: BCAA Fruit Punch. Lunch: 100% Whole Grain Crackers, Gourmet Steamers Cajun Chicken and Shrimp, Coca-Cola Zero (Can), 100% Whey Isolate, Multigrain Bread, Garlic, Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Spaghetti Squash. Diner: Marshmallows, Walnuts. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Zitten - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 53 minuten, Rusten - 9 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|