Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 119,07g | Eiwit: 171,20g | Kolhy: 21,81g.
Ontbijt: Queso Panela, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Huevo, Tocino, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina. Lunch: McCormick Mayonesa (10g), Nueces, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua. Diner: Philadelphia Queso Crema, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Espinacas, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy. Snacks/Andere: Nueces, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9, Muscle Pharm Combat 100% Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|