Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 74,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 78,34g | Eiwit: 132,14g | Kolhy: 106,80g.
Ontbijt: Zucchini, Castle Wood Reserve Boneless Spiral Sliced Ham, Taylor Farms Celery Sticks, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Broccoli. Diner: Bacon, Cauliflower , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Gulden's Spicy Brown Mustard, Nature's Promise Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Kraft Traditional Caramels, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Egg, Lakanto Pancake & Waffle Mix, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Great Value Fat Free Cream Cheese, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ice4life1417's Gewicht Geschiedenis
|