Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 30,59g | Eiwit: 68,12g | Kolhy: 147,20g.
Ontbijt: Café Expresso, Chá (Infusão), Ovo Mal Cozido, Iogurte com Sabor a Baunilha, Limão ou Café, sem Gordura. Lunch: Quinoa, Laranjas, Café Expresso, Couve, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Abatanado, Tosta Mista. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
☆ Kill The Fat Make Me Fit ☆'s Gewicht Geschiedenis
|