Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2010
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 24,55g | Eiwit: 109,27g | Kolhy: 157,96g.
Ontbijt: Chocolate Protein Shake, Oatmeal . Lunch: Chunk Light Tuna. Diner: Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara. Snacks/Andere: Almonds, Peaches. meer...
|
|
3387 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matthaumschild's Gewicht Geschiedenis
|