Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
447 kcal
|
Vet: 14,29g | Eiwit: 4,13g | Kolhy: 72,43g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jagung Rebus, Lemon, Richeese Nabati Cheese Wafer. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arifatunnisa's Gewicht Geschiedenis
|