Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
730 kcal
|
Vet: 16,38g | Eiwit: 53,86g | Kolhy: 91,61g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Просто Изюм Светлый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Рис Вареный. Diner: Кофе, Киви, Яблоко Зеленое, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Loopband - 29 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|