Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2013
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 39,77g | Eiwit: 88,20g | Kolhy: 123,16g.
Ontbijt: whole wheat english muffin, egg, turkey bacon. Lunch: protein shake, power bar. Diner: brown rice, beef. meer...
|
|
2868 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40karma1972's Gewicht Geschiedenis
|