|
И так. На своём жёстком дефиците вес уходит. План:до нового года хочу переступить порог 72кг.
Как ваши достижения? Всем удачи!
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
626 kcal
|
Vet: 28,80g | Eiwit: 20,66g | Kolhy: 73,64g.
Ontbijt: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Чай, Сахар, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food. Lunch: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Сахар, Чай, Каждый День Кукуруза Сахарная, Суп Овощной. Diner: Яйчный ролл. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mari.mafka1996's Gewicht Geschiedenis
|