Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2229 kcal
|
Vet: 68,57g | Eiwit: 115,70g | Kolhy: 294,56g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Café, Queijo Coalho, Ovo Frito, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Suco de Goiaba, Coxinha, Pão Francês. Lunch: Baião de Dois, Cuscuz (Cozido), Carne de Panela, Bisteca de Porco Grelhada, Subway Tomate, Cebolas, Coca-Cola Coca-Cola, Crystal Água com Gás. Diner: Abacate, Banana Prata, New Millen Whey Protein Complex. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha, Suco de Goiaba. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristovaoguerr's Gewicht Geschiedenis
|