Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5924 kcal
|
Vet: 285,67g | Eiwit: 233,69g | Kolhy: 540,62g.
Ontbijt: Mulino Bianco Molinetti Integrali, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. Diner: Mandarino, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Spumante, Profitterol, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita, Cameo Pizza Ristorante al Salame, Beretta Tramezzino Cotto e Provola, Coop Tramezzini Tonno e Maionese, Insalata Russa, Carrefour Olive Farcite, San Carlo Patatine 1936 Antica Ricetta, Mozzarella, Salame. Snacks/Andere: Fage Fruyo 0% Banana, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|