Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 71,69g | Eiwit: 195,88g | Kolhy: 234,90g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Goreng. Lunch: Cumi-cumi, Ikan Tenggiri, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. Diner: Telur Ikan, KFC Rice. Snacks/Andere: Inaco Jelly, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Bubur Kacang Hijau, Ultimate Nutrition Amino 2000. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aming73's Gewicht Geschiedenis
|