Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 57,73g | Eiwit: 65,70g | Kolhy: 208,48g.
Ontbijt: Prenagen Susu, Quaker Oat. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih, KFC Rice, Ayam Geprek. Snacks/Andere: Rebo Kuaci Green Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heybee96's Gewicht Geschiedenis
|