Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 74,89g | Eiwit: 121,90g | Kolhy: 89,90g.
Ontbijt: Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Белорусский 28%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Peanut & Caramel. Lunch: Мясо Кролика. Diner: Макароны Отварные, Мясо Кролика, Ikea Слойка Кленовый Пекан, Мясо Кролика. Snacks/Andere: Geneticlab Казеин Про. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|