|
still doing well; this is going to be a tough week coming up
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 39,2 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 77,04g | Eiwit: 87,65g | Kolhy: 48,43g.
Ontbijt: Soft Boiled Egg, Fiberwise Breakfast Bar Apple Cinnamon. Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Diner: Cucumber (with Peel), Red Bell Pepper, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Baby Carrots, Pork Backribs. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, My Fitness Coach - 1 uur, AE Active - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|