Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 84,05g | Eiwit: 100,22g | Kolhy: 127,39g.
Ontbijt: Cascade Pride Sourdough Hoagie Roll, 호두, 블루베리 (무당, 냉동), 딸기, 삶은 계란흰자, 삶은계란, 매일 저지방우유, 남양 크림치즈, 이즈니 무염 버터, 누티바 코코넛플라워, 메이플 시럽, Great lakes Collagen Hydrolysate. Lunch: 서울우유 고다치즈, 새우, 돼지고기 등심, 깻잎, 배추김치, 호박고구마. Diner: 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g). Snacks/Andere: Lindt 린도볼 밀크. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jinajina0202's Gewicht Geschiedenis
|