Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 101,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 55,63g | Eiwit: 149,46g | Kolhy: 238,01g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Flora Light. Lunch: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Asda Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken. Diner: Tesco Broccoli Florets, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Snacks/Andere: Marks & Spencer Flapjack Mini Bites, Morrisons Protein Bread, Marmite Marmite, Cadbury Dairy Milk, Tesco Mince Pies, Walkers Poppables, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|