Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 60,38g | Eiwit: 57,66g | Kolhy: 272,49g.
Ontbijt: 兰特 低脂牛奶, 蛋面. Lunch: 麦当劳 不素之霸, 麦当劳 薯条. Diner: 小型海棉蛋糕加奶油和水果, 麦当劳 不素之霸. Snacks/Andere: 维他奶 低糖柠檬茶, 有壳花生（不吃壳）, 四洲 粟一烧, 珍珠奶茶. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 57 minuten, Bureauwerk - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Naaien - 1 uur en 15 minuten, Zingen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 3 minuten, Lesgeven - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|