Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 50,87g | Eiwit: 73,77g | Kolhy: 136,82g.
Ontbijt: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Помидоры, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Snacks/Andere: Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aisikju's Gewicht Geschiedenis
|