Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 45,32g | Eiwit: 94,96g | Kolhy: 181,25g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Elma, Doğal Peynir. Lunch: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Izgara Balık. Diner: Keyifçe Cevizli Sucuk , Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Et Haşlama, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Keyifçe Cevizli Sucuk . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|