Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4655 kcal
|
Vet: 154,63g | Eiwit: 242,73g | Kolhy: 360,15g.
Ontbijt: Adoratto Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Café com Açúcar, H2OH! Limoneto, Carne de Panela, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída, Batatas Fritas, Mandioca Frita, Macarronese, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Mojito, Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa, Caipiroska, Linguado Empanado Frito, Majestade Copa Fatiada, Aurora Copa. Snacks/Andere: Bauducco Palmier, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã . meer...
|
|
3155 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 51 minuten, Google Fit - 15 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|