Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
889 kcal
|
Vet: 21,90g | Eiwit: 113,99g | Kolhy: 55,33g.
Ontbijt: Банан. Lunch: Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Diner: Запеченная или Жареная Треска, Корюшка. meer...
|
|
2497 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 8 minuten, Buikspieren - 3 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
murchikmur's Gewicht Geschiedenis
|