Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 53,17g | Eiwit: 210,89g | Kolhy: 154,27g.
Ontbijt: Pink Aveia em Flocos, Mangas, Optimum Nutrition Creatina, PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane, Granfibra Cacau em Pó(Granfibra), Pink Aveia em Flocos. Lunch: Ovo, Batata Inglesa Cozida, Camil Proteína de Soja Texturizada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Ovo, Camil Proteína de Soja Texturizada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Aveia, PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane, Granfibra Cacau em Pó(Granfibra). meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|