Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 19,74g | Eiwit: 59,76g | Kolhy: 98,34g.
Ontbijt: Salak. Lunch: Daun Singkong, Tahu Isi, Daun Singkong, Tahu Isi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Andere: Nanas (Padat dan Cair, Air Kemasan, Kalengan). meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliasofiah's Gewicht Geschiedenis
|