Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 32,06g | Eiwit: 55,66g | Kolhy: 185,66g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Simit. Diner: Kuru İncir, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Mandalina, Hamsi Tava, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andere: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru İncir. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Nordic Walking - 1 uur en 58 minuten, Afwassen - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 12 uren en 2 minuten, Slapen - 7 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabiaserkanilhan's Gewicht Geschiedenis
|