Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2013
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2247 kcal
|
Vet: 35,32g | Eiwit: 199,15g | Kolhy: 285,75g.
Ontbijt: Leite em Pó Desnatado Molico, Granola cacau light, Pão francês, Margarine, Whey protein Nutri Health. Lunch: Pão de Hot Dog, Arroz Branco Cozido, Mashed Potato, Ovo, Feijão preto, cozido, Leite em Pó Desnatado Molico. Diner: Pão light 7 grãos, Whey Protein 3W, Dextrose Probiotica, Farinha de milho flocada, Whey protein Nutri Health, Batata Doce Cozida. Snacks/Andere: Extra Virgin Olive Oil, Whey protein Nutri Health. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|