Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 57,21g | Eiwit: 76,03g | Kolhy: 296,38g.
Ontbijt: 豚汁, ご飯, 紀文 無調整豆乳, サラダ, タカノフーズ 納豆, グリーンスムージー. Lunch: テーブルマーク ごぼう天うどん, いなり寿司. Diner: 味噌汁, コロッケ, ご飯, ビール, サラダ. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
かねたく's Gewicht Geschiedenis
|