Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 44,88g | Eiwit: 68,13g | Kolhy: 161,13g.
Ontbijt: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Cuka (Sari Apel), Pir Asia. Lunch: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Wortel Bayi, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Diner: Lontong, Sate Ayam. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Rambutan, Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirmalasari's Gewicht Geschiedenis
|