Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 29,87g | Eiwit: 399,37g | Kolhy: 47,18g.
Ontbijt: Europe's Best Asparagus Spears, PVL Iso-Gold, Green Peppers , No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), PVL Iso-Gold, Egg Whites, Frozen Whole Blueberries. Lunch: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, PVL Iso-Gold, Kirkland Signature Ground Turkey, PVL Iso-Gold, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel), PVL Iso-Gold. Diner: Heinz Ketchup No Sugar Added, PVL Iso-Gold, Europe's Best Asparagus Spears, Kirkland Signature Egg Whites. Snacks/Andere: Kirkland Signature Ground Turkey, Cucumber (with Peel), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|