Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 62,95g | Eiwit: 77,69g | Kolhy: 46,46g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Santa Massa Pão de Alho (80g), Palmito, Ovo de Codorna, Giraffas Vinagrete, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado. Diner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes, Azeitonas Pretas, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Salpicão de Frango, Tomates Cereja, Ovo de Codorna. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melila2005's Gewicht Geschiedenis
|