Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 66,71g | Eiwit: 78,97g | Kolhy: 182,25g.
Ontbijt: Queijo Fresco, Angeloni Pão Amanteigado , Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Natural Life Farelo de Trigo, Café, Hércules Leite Desnatado, Castelo Vinagre de Maçã , Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão . Lunch: Arroz Doce, FIT Suco de Laranja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Frango Desfiado, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). Diner: Costela de Porco Assada, Natural Life Farelo de Trigo, FIT Suco de Laranja, Tomates, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. Snacks/Andere: Abacaxi, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@mdgv's Gewicht Geschiedenis
|