Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 57,45g | Eiwit: 57,67g | Kolhy: 153,79g.
Ontbijt: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Ягодный Пирог, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Алтайская Буренка Творог 5%, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Канапе. Diner: Славянка Чехарда, Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца, Окей Минтай Сол/Суш Нарезка, Свинина Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Лимон, Чай Несладкий, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Славянка Сласть Мякоть Кокоса, Хамбо Батончик с Арахисом и Воздушным Рисом. Snacks/Andere: Сладкие Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|