Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2019
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 41,09g | Eiwit: 44,87g | Kolhy: 98,40g.
Ontbijt: Consum Mini Empanadillas Espinacas y Queso, Té Verde. Lunch: Té (Infusión), Roncero Queso Fresco Tradicional, Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Alubia Blanca Cocida, Tomates. Diner: Tomate Frito, Hacendado Soja Texturizada, Cebollas, Pimientos Verdes. Snacks/Andere: El Piponazo Pipas, Piña, Ferrero Ferrero Rocher , Manzana. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 5 minuten, Koken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Douchen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kko2m's Gewicht Geschiedenis
|