Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2019
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 109,37g | Eiwit: 150,20g | Kolhy: 162,84g.
Lunch: Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Sorvete, Carne de Porco Assada. Snacks/Andere: Rosquinha de Nata, Leite Integral, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|