Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 68,55g | Eiwit: 163,73g | Kolhy: 191,59g.
Ontbijt: Русский Хлеб Тостовый Мини Хлеб, Oltermanni Сыр 17%, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ОАО Молоко Творог 0%, Яблоко, Банан. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Гранат, Pinot Grigio Venetio, Пирожное Картошка Люблинские Продукты, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Goliath777's Gewicht Geschiedenis
|