|
perdi bem pouco mas ferias e praia complicam
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 65,01g | Eiwit: 94,49g | Kolhy: 184,84g.
Ontbijt: Wickbold Pão 100% Integral Do Forno, Chocoleite Chocoleite, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Lunch: Alface, Peixe Empanado Frito, Nhoque, Polenta Frita. Diner: Cerveja Normal, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Italac Queijo Mussarela, Sadia Blanquet de Peru, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marippch's Gewicht Geschiedenis
|