Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2019
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 74,93g | Eiwit: 66,35g | Kolhy: 289,71g.
Ontbijt: Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Lunch: Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Diner: Mlife Tarhana Cipsi, Keyifçe Cevizli Sucuk , Kıymalı Bamya, Brokoli Corbasi, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andere: Kestane. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|