Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2019
|
142 kg
Tot nu toe verloren: 57,2 kg.
Nog te gaan: 52 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 27,74g | Eiwit: 68,36g | Kolhy: 102,74g.
Ontbijt: Clever Bananen, Kiwi, Äpfel, Juice Plus Chocolate Shake, Grapefruit. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenfleisch, Gurke (Geschält), Karotten, Champignons, Zucchini, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Schweinefilet, Essiggurken, Clever Sauerrahm, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Blumenkohl. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xandl12's Gewicht Geschiedenis
|