Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2019
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2975 kcal
|
Vet: 80,60g | Eiwit: 152,56g | Kolhy: 281,57g.
Ontbijt: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, La Serenisima Doce de Leite, Bauducco Torrada Tradicional. Lunch: Trakinas Bolacha Recheada, Ovo, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Coca-Cola Coca-Cola, Kibon Sorvete de Creme, Santa Massa Pão de Alho (80g), Friboi Fraldinha Assada. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|