Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2019
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 83,56g | Eiwit: 97,04g | Kolhy: 160,32g.
Ontbijt: Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Мясновъ Булочка с Отрубями, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Twix Mini, Сахарный Песок, Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Буренка Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Кофе. Diner: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Рот Фронт Семейка Сов, Чай Несладкий, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Мясновъ Булочка с Отрубями, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, SPAR Холодец, Дмитрогорский Продукт Холодец, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Snacks/Andere: Орифлейм Протеиновый Комплекс, Домик в деревне Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|