Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2019
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 74,89g | Eiwit: 79,99g | Kolhy: 173,21g.
Ontbijt: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ceker, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Diner: Bakso Ayam, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Ampela, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Kalbe Nutrive Benecol Strawberry , Kue Nagasari, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martasuryani's Gewicht Geschiedenis
|