Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2019
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 70,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 32,23g | Eiwit: 125,88g | Kolhy: 225,84g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Publix Fiber Active Bran Cereal, Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. Lunch: Sweet Potato, Beets, Carrots, Broccoli, Turkey Breast Meat. Diner: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat, Barton long island iced tea. Snacks/Andere: Pringles Original Potato Crisps, Turkey Breast Meat, Apples, Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value Sugar Free Coffee Creamer Hazelnut, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Aldi odonells irish cream. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 4 uren en 14 minuten, Koken - 3 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ronda59's Gewicht Geschiedenis
|