Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 35,32g | Eiwit: 89,08g | Kolhy: 160,17g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Teh Tawar, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Ikan Tuna, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andere: Tempe, Es Buah. meer...
|
|
101 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irma yusuf's Gewicht Geschiedenis
|