Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
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48,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1392 kcal
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Vet: 51,00g | Eiwit: 76,74g | Kolhy: 154,79g.
Lunch: コーヒー, ミツカン 料理酒, みりん, 醤油, 人参, しらたき, たらこ, ロバパン 銀チョコW, トップバリュー もやし, 日向発酵食品 うの花 おから. Diner: ゆで卵, だいこん, 生姜, にしん, おからトッポッキ, ホクト 舞茸, ユウキ食品 コチュジャン, 粉唐辛子 コチュカル, 白菜, ヤマザキ 昆布豆, 味の素 ほんだし, ニンジン, 玉ねぎ, 光商 オリゴ糖, 醤油, にら. Snacks/Andere: dm Multi-mineral, りんご 小 皮付, つぶ貝, 丸永製菓 フルーツ盛りだくさん しろくま リンゴ果肉入り, ローソン 濃厚ショコラ＆ミルクワッフルコーン. meer...
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1680 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten, 滝汗脚パカ - 1 uur, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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