Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 105,74g | Eiwit: 62,80g | Kolhy: 163,23g.
Ontbijt: Mandalina, Haşlanmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Lunch: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Diner: Antep Fıstığı, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye. Snacks/Andere: Fındık, Elma, Badem, Elma. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|