Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 62,87g | Eiwit: 151,02g | Kolhy: 183,66g.
Ontbijt: Pão Francês, Margarina, Ovo, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Lunch: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Margarina, Ovo, Pão Francês, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|