Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 29,24g | Eiwit: 49,80g | Kolhy: 131,23g.
Ontbijt: Bunga Pepaya, Daging Kambing, Nasi Uduk. Lunch: Pangsit Polos, Kue Bolu. Diner: Ashitaki Mi Goreng Original, Quaker Instant Oatmeal, Fitmee Kuah Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|