Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 32,84g | Eiwit: 64,73g | Kolhy: 90,13g.
Ontbijt: Chicken Nugget. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Singkong Goreng. Diner: Kacang Panjang Hijau. Snacks/Andere: Bubur Kacang Hijau, Buah Pir. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|