Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
422 kcal
|
Vet: 5,89g | Eiwit: 44,35g | Kolhy: 44,60g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kopi. Lunch: Kopi. Diner: Nasi Merah. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|